Доктор Мясников рассказал, какие продукты могут заменить снотворное
profile.ruВрач и телеведущий Александр Мясников рассказал о том, какие продукты питания способны оказать эффект снотворного средства. Они известны всем, однако не многие знают о их свойствах улучшения качества сна.
По словам специалиста, речь идет о продуктах, содержащих мелатонин – гормон эпифиза, расположенного в основании головного мозга.