Диетологи составили топ-10 продуктов, продлевающих молодость
novostiua.newsЗдоровье, самочувствие и даже внешний вид человека во многом зависят от рациона питания. Турецкие диетологи составили список из 10 продуктов, которые помогут продлить молодость. Как Оxu.az со ссылкой на издание Milliyet, одним из главных продуктов в этом перечне названы грецкие грехи.
Содержащиеся в них кислоты омега-3 регулируют уровень холестерина и снижают риск развития болезней сердца. Упoтребление в пищу этих oрехов стимулирует работу головного мозга, информирует .