Диетологи рассказали, как превратить перекус в полезную привычку
golos.uaДиеты провоцируют постоянный голод, заставляют вас чаще думать о еде и перекусах? Или тянитесь к печенькам от скуки или стресса?
Диетологи рассказали, как наладить отношения с пищей и превратить перекусы в полезную привычку. Вместо чая/кофе пейте воду Вода — настоящая кладезь пользы в одном стакане.