Диетолог рассказала о пользе жвачки для похудения
argumenti.ruВрач-диетолог Антонина Стародубова заявила, что жевательная резинка может не только улучшить гигиену полости рта, но и помочь желающим похудеть.«Есть данные, иллюстрирующие эффект жевания жевательной резинки на снижение массы тела… У некоторых людей отмечается снижение аппетита при регулярном жевании, снижение частоты перекусов, как за счет занятого рта, так и за счет изменения вкусового восприятия», - рассказала специалист.Стародубова отметила, что жевание стабилизирует эмоциональное состояние.
При этом злоупотреблять не стоит – лучше выбирать жвачку без сахара, жевать ее не более 10-20 минут подряд и не более 30 минут в день.Генерал ФСБ против барда НовиковаЧто мы знаем о биографии Наили Аскер-задеАндрей Разин раскрыл свой способ, как.