Диетологи рассказали, как и сколько есть мандаринов с пользой
mir24.tvПо мнению врача-диетолога НМИЦ эндокринологии Минздрава России, кандидата медицинских наук Фатимы Дзгоевой, оптимальное количество мандаринов для взрослого человека в день – четыре штуки.
Ароматные плоды также отличает небольшая калорийность и обилие витаминов, что позволяет их рекомендовать людям с сахарным диабетом и тем, кто следит за фигурой.