Диетолог рассказал о вреде мандаринов
volg.mk.ruРоссийский диетолог Артур Моисеенко называет мандарины лучшим фруктом для потребления осенью и зимой. В них много антиоксидантов и флавонодов, а также витамина C, которые помогают людям не болеть. - Они способствуют профилактике вирусных инфекций и помогают быстрее выздороветь тем, кто уже болеет, - заявил Моисеенко.
Как пишет МедикФорум, всего один мандарин содержит более 40% суточной нормы витамина C. Мандарины уменьшают хроническое воспаление в клетках, а также в ткани сосудов, и даже защищают сосудистую систему от развития атеросклероза.