Четыре в день: диетологи предупредили о вреде мандаринов
vesti.ruВ день можно съедать не более четырех мандаринов. Об этом предупреждают врачи-диетологи.Мандарины повышают иммунитет, улучшают настроение и выводят токсины.
Есть их рекомендуется утром, но не натощак, и не позже 5 часов вечера. А вот злоупотребление этими фруктами может привести к обострению аллергии и заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также вздутию живота, сообщает РИА Новости.По словам диетолога Тамары Прунцевой, у мандаринов полезна не только мякоть, но и корки и белые волокна.