Кардиолог перечислил полезные для сердца продукты
fedpress.ruМОСКВА, 3 апреля, ФедералПресс. Кардиолог, заслуженный врач России Юрий Кремнев рассказал, какие продукты стоит включить рацион для поддержки здоровья сердечно-сосудистой системы. При этом стоит ограничить употребление креветок, осетра и икры, так как они богаты холестерином.
К таким продуктам также относятся свинина, жирные сорта молока, сметаны и творога.Кремнев также отметил важность физической активности, а именно аэробных нагрузок, для здоровья сердца.Он добавил, что тренироваться можно даже во время обычной прогулки.