Диетологи определили ежедневную норму овощей и фруктов
kubnews.ruАмериканские ученые разработали рекомендации по здоровому питанию для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и рака. По мнению ученых, для обеспечения продолжительной и здоровой жизни ежедневно нужно съедать две порции фруктов и три порции овощей.
Результаты исследования опубликованы в журнале Американской кардиологической ассоциации Circulation. Авторы проанализировали данные двух исследований 1984-2014 годов, в которых приняли участие более 100 тысяч человек.