Как морально не выгореть при похудении: диетолог назвала ошибки, которых следует избегать
24tv.uaКак говорит диетолог, когда вы становитесь на весы каждый день (а кто-то и несколько раз в день), пытаетесь преувеличить свой результат, но вместо ожидаемого, видите реальные цифры.
Это огорчает. После этого часто начинают искать новую диету. И так каждый день. И еще Как легко похудеть на 4 килограмма за месяц: тренер раскрыла простой способ Не нужен смотреть только на весы.