Диетологи назвали полезные жиры, которые стоит употреблять диабетикам
news.ruЛюдям с диабетом будут полезны продукты, содержащие полезные жиры, такие как авокадо, орехи, оливковое масло и семечки. Один из этих продуктов нужно съедать при каждом приёме пищи, отмечают специалисты.
Кроме того, существенно улучшить здоровье помогут зелёные овощи. Зелёные овощи помогают уменьшить секрецию инсулина, поддерживают стабильный уровень сахара в крови.