Диетологи назвали овощи, которые помогут похудеть после 40 лет
news.ruВ первую очередь, худеющим стоит употреблять брокколи, так как этот овощ помогает сжигать жиры, избавляет от отечности и излишков воды, отмечают специалисты.
Спаржа содержит полезный при похудении антиоксидант глутатион, а также помогает очищать организм. А листовая и брюссельская капусты содержат большое количество витаминов, которые помогут избавится от холестерина и жира, а также восполнят недостаток разных полезных веществ в организме.