Хроническая усталость и головные боли: диетолог назвала явные признаки недостатка железа
narodna-pravda.uaКак поднять уровень железа в организме — одна из самых частых вопросов к специалистам по питанию. Для начала стоит сдать анализы — и оценить уровень его дефицита.
Об этом в своем Instagram рассказала диетолог Марина Сергеева. Loading... Хроническая усталость — один из признаков недостатка железа (фото: pexels.com) Вторым шагом важно понять, где железо теряется?