Диетолог назвала четыре ошибки при праздновании Нового года
rg.ruСтремление сделать новогодний стол "правильным" нередко приводит к зацикленности на еде и ошибкам при формировании меню. Об этом у себя в Instagram рассказала столичный диетолог Альбина Комиссарова.Одной из главных ошибок является чрезмерная концентрация на гастрономической составляющей праздника. "Сместите акценты, говорите больше о подарках, об украшениях, подборке музыки и фильмов", - советует эксперт.
Вторая ошибка - это стремление похудеть к Новому году. Ограничения в еде с последующим "расслаблением" могут только навредить, отмечает Альбина Комиссарова.Третьей ошибкой является стремление делить продукты на вредные и полезные.