Диетолог развеяла популярный миф о похудении
ria.ruМОСКВА, 28 авг - РИА Новости. Мнение о том, что арбуз и дыня гарантированно помогают сбросить лишней вес – заблуждение, заявила главный внештатный диетолог Московской области Инна Пичугина, отметив, что несмотря на большое содержание воды в этих бахчевых, спустя непродолжительный промежуток времени они вызывают резкое повышение аппетита. "Пожалуй, одно из основных заблуждений относительно дыни и арбуза – гарантированное похудение.
Да, они содержат большое количество воды, усиливают пищеварение, но вместе с тем в их составе присутствуют сахароза и фруктоза, которые вызывают повышение уровня сахара в крови.