Диетолог развеял миф о вреде жирной еды при похудении
inforeactor.ruНекоторые продукты имеют высокую калорийность, но при этом могут принести пользу организму и не нанести вред фигуре. Диетологи долгое время сомневались насчет пользы яиц во время похудения, но теперь даже испанский Фонд сердца изменил свое мнение по этому поводу.
Яйца являются незаменимым источником полезных жиров, белков и витаминов. Одними из самых сытных и калорийных продуктов считаются орехи.