Усе про антицукрову дієту, яка допоможе схуднути лише за місяць
skuke.netПопулярна на теренах США антицукрова дієта від фітнес-тренера Хорхе Круза дещо схожа на низьковуглеводні дієти, якими захоплюються чимало жінок в усьому світі.Проте у ній є своя родзинка.
Круз особливо ретельно склав правильний, на свою думку, раціон і назвав його «100». У цьому числі й криється основний принцип дієтичної системи харчування. Як харчуватися? Згідно з дієтою Круза, для успішного схуднення людині потрібно серйозно скоротити «цукрові калорії» — до 100 на день.І це не лише вживання цукру, адже він міститься і, наприклад, у яблуках чи апельсинах.