Диетолог развенчала миф об экспресс-диетах
inforeactor.ruСтремительное похудение приведет к потере объема воды в организме, уменьшит содержимое кишечника и мышцы. При экспресс-методах похудения жировая ткань сжигается минимально, пояснила Ионова.
Каждая попытка экстренно похудеть оборачивается еще большими килограммами, подчеркнула Ионова. Тоже самое ждет тех, кто стремится похудеть без спорта: даже в случае успеха вряд ли получится сохранить результат надолго, уверена врач.