Диетолог рассказала об опасности кофе по утрам
grodnonews.byдиетолог Кэтрин Келли рассказала, почему нежелательно пить кофе по утрам. Сообщает СБ со ссылкой на издание Daily Mail. По словам специалиста, напиток нужно употреблять в определенное время, иначе он не всегда будет давать заряд бодрости. – Кофе лучше пить не раньше, чем через 30 минут после пробуждения, – отмечает Кэтрин Келли.
Кроме того, диетолог рекомендует употреблять кофе после завтрака. – Если пить кофе натощак, это может привести к повышению уровня сахара в крови, а растительные волокна и белок из вашего завтрака помешают этому, – подчеркнула специалист. Оперативные и актуальные новости Гродно и области в нашем Telegram-канале.