Диетолог рассказала об опасности кофе по утрам
lenta.ruБританский диетолог Кэтрин Келли (Katherine Kelly) рассказала об опасности кофе по утрам. Об этом сообщает издание Daily Mail.По словам эксперта, употребление этого напитка спросонок или в неподходящее время суток не всегда дает заряд бодрости. «Из-за него можно почувствовать себя еще более сонным, если выпить кофе, когда вы еще не до конца проснулись», — говорит Келли.
Она рекомендует пить кофе не раньше, чем через 30 минут после пробуждения.Тем, кто не выспался, также не следует пить кофе натощак, считает диетолог.