Диетолог рассказала о вреде разгрузочных дней для организма
abnews.ruВрач-диетолог Наталья Круглова, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов заявила, что частые разгрузочные дни оказывают негативное влияние на организм человека.
Гораздо полезнее данной методики будет формирование здорового пищевого поведения, которое подразумевает под собой не голодание, а употребление ограниченного количества пищи или определенного продуктового набора.