Диетолог Круглова предупредила об опасности разгрузочных дней для здоровья
5-tv.ruТе, кто хотят быстро и просто сбросить лишний вес, часто путают разгрузочные дни с голоданием. Чтобы быстрее избавиться от ненавистных килограммов, худеющий человек может не есть несколько дней подряд.
Пользы от такого голодания немного: вес уйдет и быстро вернется, а сам голодающий почувствует убыток сил. Врач-диетолог Наталья Круглова в беседе с RT объяснила, что разгрузочные дни не подразумевают голодания.