Диетолог Круглова: Частые разгрузочные дни приводят к срывам и перееданию
Врач-диетолог Наталья Круглова, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов сообщила, что частые разгрузочные дни плохо влияют на пищевое поведение человека.
По словам эксперта, для снижения веса или формирования здорового пищевого поведения человек не должен устраивать разгрузочные дни.