Диетолог рассказала о последствиях отказа от хлеба
nashgorod.ruПо словам Барредо, хлеб — это быстрый углевод, который плохо влияет на углеводный обмен и вызывает инсулинорезистентность. Она отметила, что отказ от употребления этого продукта приведет к уменьшению в организме инсулина, глюкозы, триглицериды и плохой фракции холестерина, передает iz.ru.
Специалист также отметила, что без этого продукта нормализуется углеводный и липидный обмен, а также замедляется рост патогенных бактерий и грибов в кишечнике.