Диетолог рассказала о пользе мяса и рыбы в рационе питания
ufacitynews.ruЕлена Чигия, кандидат медицинских наук, диетолог, сравнила пользу мяса и рыбы. Своё мнение она озвучила в беседе с радио Sputnik.
По мнению врача, оба продукта необходимы организму, но у каждого из них есть свои особенности. «Больше всего Омеги-3 в жирной рыбе, такой как лосось, скумбрия, сельдь и сардины.