Диетолог рассказала, какие продукты поднимают настроение
ont.byДиетолог Тамила Арсеньева перечислила продукты, которые стимулируют выработку гормонов счастья – серотонина, дофамина и эндорфинов, пишет РИА Новости.
Бразильский орехЕсли съедать три ореха в день, это поможет избежать депрессии и апатии, которые возникают при недостатке селена.