Москва продукты диеты пост Москва

Диетолог рассказала, как правильно питаться после поста

Она пояснила, что за время самоограничения сокращалось выделение ферментов, которые способствуют переработке «тяжёлых» продуктов.

Поэтому не следует сразу нагружать организм той едой, от которой он отвык. Соломатина посоветовала начать с легкоусвояемых продуктов.

DMCA