Диетолог рассказала, как перестать заедать стресс
actualnews.orgОтечественный врач диетолог-эндокринолог Ольга Авчинникова рассказала, каким образом перестать заедать стресс. Некоторые продукты в рационе грозят набором лишних килограммов.
Эксперт указала, что обычно стресс связан с активностью адреналина, и при кратковременном воздействии он подавляет аппетит. Однако если тревожность и переживания сохраняются надолго, происходит производство кортизола.