Диетолог рассказала, как наладить питание после праздников: важные пункты
narodna-pravda.uaПасхальные праздники уже прошли, но оставили после себя шлейф "кажется, тот кусок был лишним»? Понятно, что удержаться было сложно, к тому же радикальные и резкие ограничения в праздничные дни наоборот побуждают к наступательным действиям в сторону продукта из категории "исключить".
Поэтому принимаем как факт результат своего празднества и понемногу возвращаемся к привычному ритму и рациона. Как же это сделать, рассказала диетолог Наталья Самойленко в своем Instagram.