Диетолог рассказала, как избежать весеннего авитаминоза
nation-news.ruВесной у многих людей проявляются признаки авитаминоза. Дефицит даже одного витамина может вызвать нарушение обменных процессов, стать причиной хронических заболеваний, проблем с весом и внешним видом.
В беседе с "Народными Новостями" врач-диетолог АО "Медицина" Елена Златинская рассказала, как питаться весной, чтобы наполнить организм полезными минералами.По словам эксперта, распространенным симптомом весеннего авитаминоза является бледность кожных покровов, шелушение и сухость, выпадение и ломкость волос, хрупкость ногтей.