Диетолог рассказала, что нельзя делать для похудения
chelny-izvest.ruДиетолог Альбина Комиссарова рассказала о ряде ошибок во время попытки похудеть. В первую очередь она отметила, что нет нужды начинать «жизнь с чистого листа».
К примеру, в понедельник человек начинает жить по-новому, просыпается с утра, пьет стакан воды с лимоном, делает зарядку, ест тост с авокадо, идет в спортзал и только вечером нормально ест – это ошибка, сообщает Медикфорум.