Диетологи рассказали о похудении с помощью «окон питания»
mk.ruПериодическое голодание стало одним из самых популярных способов снижения веса. Исследования показывают, что система действительно эффективна не только для похудения, но и для улучшения здоровья.
Об этом пишет шведское издание Dagens Nyheter. В данный момент внимание ученых приковано к методу, который ограничивает приемы пищи по времени.