Диетолог рассказал, как меньше есть
russian.rt.comДоктор медицинских наук, автор книги «#КетоДиета. Есть жир можно!» Василий Генералов в интервью радио Sputnik заявил, что переход от фастфуда к здоровой пище позволит восстановить вкусовые рецепторы и это поможет меньше есть.По его словам, количество съедаемой пищи также зависит от вкусовых рецепторов, которые позволяют получать удовольствие от еды и влияют на то, как быстро человек становится сытым.
Генералов добавил, что при этом человек начинает есть больше пищи, если его рецепторы перестают нормально работать.Он отметил, что в полуфабрикатах содержится много различных консервантов, влияющих на рецепторы. «Чем меньше вы будете употреблять полуфабрикатов, фастфуда, тем чище будут ваши рецепторы», — рассказал диетолог.По его словам,