Диетолог рассказал, как перестать много есть
politexpert.netОсновным способом начать меньше есть является отказ от поедания фастфуда — нужно придерживаться правильного питания, сообщил доктор медицинских наук Василий Генералов.
Вкусовые рецепторы отвечают за количество съеденной пищи, а человек получает удовольствие от еды и чувствует насыщение. Но в случае, если рецепторы перестают нормально работать, желание есть увеличивается с каждым разом, отметил доктор.