Диетолог рассказал о способе меньше есть
news.ruВредная еда содержит консерванты, эти химические оттенки влияют на рецепторы, работа которых даёт сбой. Человек перестаёт ощущать удовольствие и чувство насыщения и начинает поглощать всё больше и больше пищи, рассказывает автор книги «#КетоДиета.
Есть жир можно!» Василий Генералов. Отказ от вредной еды позволяет рецепторам восстановиться. Вредная еда, кроме всего прочего, ещё и вызывает сильную зависимость. «Очистить» рецепторы помогут продукты, в основе которых есть мясо, рыба, яйца и зелёные салаты.