Диетолог раскрыла секрет самого полезного завтрака
vm.ru— Если мы не дополучим белка за день, то мы получим избыток жира и углеводов, — других вариантов нет. А это прямой путь к появлению лишних килограммов, — сказала диетолог.
Чехонина подчеркнула, что углеводы — необходимы для человеческого организма, ведь этьо источник энергии. Поэтому важно сочетать и углеводы и белки.