Врач-диетолог Кларк раскрыла секрет стройности француженок
nation-news.ruСекрет стройного тела жительниц Франции заключается в том, что они не питаются на бегу, а наслаждаются каждым приемом пищи. Об этом рассказала врач-диетолог Джейн Кларк.Поскольку француженки не торопятся, когда едят, они реже переедают.
По этой причине девушки не набирают лишние килограммы, уверена диетолог. Она порекомендовала всем желающим похудеть растягивать прием пищи, а также делать паузы между каждым укусом еды. "Чем больше наслаждения вы получаете от еды, тем счастливее становитесь, когда прием пищи подходит к концу", — рассказала врач.