Диетолог предупредила об опасности употребления льняного масла натощак
volg.mk.ruПо словам специалиста, сейчас часто можно видеть рекомендацию, что льняное масло следует пить утром на голодный желудок. Якобы всего одна чайная ложка этого суперфуда способна снизить уровень холестерина в крови и помогает выводу желчи.
Однако это может оказаться опасной практикой для организма, пишет «Российская газета». Кроме того, употребление льняного масла натощак для здорового человека будет бессмысленно, поскольку он не заметит никакого эффекта.
«Надо беречь слизистые»: диетолог Гинзбург предупредил об опасности употребления холодной воды зимой
