Диетолог предупредила о рисках вегетарианской диеты
online47.ruИсключение мяса из рациона может привести к дефициту жизненно важных витаминов и минералов, а также к анемии, предупредила россиян диетолог Ольга Кораблева.Эксперт рассказала, что в первые дни вегетарианской диеты могут случаться вздутие живота и газообразование - так организм адаптируется к новым условиям.Эксперты по здоровому питанию назвали ТОП-5 опасностей газировкиДиетолог назвала восстанавливающие работу печени напиткиПомимо этого, есть риск ухудшения качества зубов и даже выпадения волос.
Ногти при такой диете достаточно быстро становятся ломкими, пишет РИА Новости.Ранее диетолог заявил, что большая часть самых распространённых причин смерти связана с неправильным питанием.Фото: pixabay.com.
