Диетолог перечислила продукты, на которых нельзя экономить
7info.ru«Народным новостям» врач-диетолог Дарья Русакова.Специалист уверена, что в рационе человека обязательно должны присутствовать высококачественные животные белки.
Поэтому покупать еду с различными заменителями белка, жира не нужно.Экономить можно на сезонных овощах, фруктах, которые в любом случае богаты витаминами, полезными веществами.Также можно сэкономить на кондитерских изделиях, деликатесах, колбасах.