Диетолог перечислила опасные для печени продукты
abnews.ruОжирение печени развивается не только из-за употребления в пищу жареных и жирных продуктов. Часто к развитию данного заболевания приводит безжировая диета, сообщила в интервью изданию «Доктор Питер» терапевт и диетолог Татьяна Тарновская.Дело в том, что если в рационе отсутствуют жиры, в организме сокращается число жирных кислот, поэтому печень начинает вырабатывать жиры самостоятельно.Тарновская рекомендует включить в рацион продукты с нормальным содержанием жиров, но без трансжиров и пальмового масла.
Также она советует отказаться от чрезмерного употребления алкоголя, сладостей, а также фруктов и ягод. Суточная норма потребления последних составляет около 200 граммов..