Диетолог опровергла миф о необходимости выпивать два литра воды в сутки
actualnews.orgДиетолог Наталья Нефедова рассказала, какое количество воды человек должен выпивать за сутки. Утверждение о потреблении не менее двух литров жидкости каждый день оказалось заблуждением.
Изображение взято с: pxhere.com Наталья Нефедова отметила, что воду можно «есть». Это значит, что она содержится во многих продуктах питания, таких как огурцы, арбузы, помидоры, а также присутствует в чае, кофе и супах.