Диетолог объяснила, почему после 40 лет женщинам сложно похудеть
volg.mk.ruСпециалист отметила, что методы быстрого похудения в зрелом возрасте неэффективны из-за перестройки обмена веществ. Это происходит за несколько лет до наступления менопаузы.
У женщин снижается уровень тестостерона, отвечающего за рост мышц и жировой обмен. Диетолог рекомендует уменьшать ежедневную калорийность рациона. Ученые предупреждают, что фастфуд опасен для здоровья мозга Кроме возрастных изменений у женщин есть типы фигуры, которые оказывают влияние на скорость похудения, пишет «КП.ру».