Диетолог назвала самый полезный способ готовить яйца
lenta.ruНутрициолог Ольга Деккер из Национального общества диетологов назвала самый полезный способ готовить яйца. Об этом она написала в своем блоге в Instagram.Диетолог заявила, что ВОЗ не ставит никаких ограничений по употреблению яиц в день или неделю.
Однако при этом не стоит выходить за личные нормы по употреблению килокалорий, а также нужно учитывать баланс белков, жиров и углеводов в рационе.