Диетолог назвала самые полезные фрукты и ягоды для употребления в жару
lenta.ruКлинический диетолог Викки Петерсен (Vikki Petersen) из США назвала самые полезные фрукты и ягоды для регулярного употребления, которые помогут сохранить активность и здоровье в жаркие летние месяцы.
Ее советы приводит Digital Journal.Лучшими ягодами специалист считает чернику, ежевику и малину. Они являются богатым источником антиоксидантов, защищают клетки организма от повреждений, а также нормализуют показатели сахара и инсулина в крови.Положительно на количество сахара влияют яблоки, также улучшающие микрофлору кишечника.
Жаров о мотивах встречи Зеленского с Байденом: «Обсудит условия и обстоятельства досрочной отставки»