США продукты Здоровье и красота кулинария США

Названы полезные пищевые привычки для долголетия

Сотрудник телеканала из США National Geographic Дэн Бюттнер опубликовал статью о правильном питании. Специалист в сфере долголетия провёл 150 опросов среди долгожителей, выясняя их пищевые привычки.

Он сформировал девять правил, помогающих продлить жизнь. Дэн Бюттнер в своих материалах пишет: первым требованием является, что 90-100% всей еды должна составлять растительная пища.

DMCA