Диетолог назвала худшие способы похудеть
lenta.ruАмериканский диетолог Адриенна Юдим (Adrienne Youdim) назвала худшие способы похудеть и поделилась рекомендациями для правильного снижения веса.
Об этом сообщает издание Eat This, Not That!Эксперт считает, что строгие диеты и голодание не способны обеспечить нужный результат в долгосрочной перспективе: все быстро сброшенные килограммы так же быстро возвращаются, как только человек перестает жестко ограничивать себя в еде.