Диетолог назвала продукты для завтрака, снижающие уровень холестерина
volg.mk.ruДиетолог Кортни Д'Анджело рассказала, чем питаться по утрам, чтобы победить в борьбе с высоким холестерином. Специалист рекомендовала ограничить употребление выпечки, обработанных и молочных продуктов.
В них содержатся насыщенные жиры из-за которых вырастает уровень «плохого» холестерина. Их нужно заменить растительными маслами, орехами и нежирным мясом.