Диетолог назвала продукты, без которых нельзя похудеть
argumenti.ruВрач-диетолог Елена Соломатина перечислила продуты, без которых невозможно похудеть. По ее словам, худеющим людям стоит не забывать пить много жидкости, в также есть овощи, где есть много воды, например, огурцы.«Те овощи и зелень, которые при переваривании требуют много энергии, это прекрасно для избавления от лишних калорий!» - пояснила она, отметив, что в свой рацион нужно добавить клетчатку, поскольку пищевые волокна выводят жир.Соломатина советует есть больше капусты, в которой содержится тартроновая кислота.