Диетолог назвал традиционно русский заменитель рыбьего жира
online47.ruЗаведующая отделением клинической диетологии больницы им. В.В. Виноградова, кандидат медицинских наук, терапевт, диетолог Юлия Пигарева заявила, что для поддержания в организме важного омега-3 достаточно принимать в пищу льняное масло.Традиционно русский заменитель рыбьего жира - льняное масло, богат полинасыщенными жирными кислотами омега-3, цитирует слова диетолога агенство "Прайм".
Однако для полноценного поддержания организма одним маслом не обойтись, так как в нем содержится лишь альфа-линоленовая кислота, являющаяся наименее полезной среди трех видов омега-3 жирных кислот.Врач назвал признаки восстановления легких после болезниДля здорового питания также подойдут продукты с легкоусвояемыми белками, такие как рыба, выловленная в.